女性がムラムラする瞬間はどんな時？エロい気分になる原因と解消法を紹介
「女性なのにムラムラするのって変？」「ムラムラする原因ってなんなの？」とお悩みの女性は少なくありません。
しかし、女性でもムラムラする瞬間は訪れるのは当然のことです。
この記事では女性がムラムラする瞬間や、原因、解消法について紹介していきます。
女性がムラムラする瞬間とは？
女性がムラムラする瞬間にはいろんなシチュエーションがあります。
実際どのようなタイミングでムラムラした気持ちになるのでしょうか。
まずは女性が性欲を感じてしまう瞬間を紹介していきます。
テレビや映画でラブシーンを観た時
テレビや映画でラブシーンや濡れ場が登場すると、エッチな気分が高まり興奮状態になります。
特にベッドでイチャイチャしているようなシーンや濃厚なキスシーンを見たときに、「もしも自分なら…」と自分に置き換えて想像してしまうのです。
寂しさを感じた時
女性は寂しさを感じた時にムラムラすることもあります。
孤独感や空虚感を肌のふれあいによって埋めたくなるからです。
恋人が欲しいのにできなかったり、恋人がいても会えない期間が長くなったりすると、欲求が溜まりムラムラしやすくなるでしょう。
生理の前後3日
生理が近づくとムラムラが止まらなくなることがあります。
これはホルモンバランスが大きく変化していることが原因です。
ホルモンの変化がメンタル面に影響するのは、女性なら誰しも経験があるでしょう。
急に訳もわからずムラムラに襲われたら、生理が近いことが原因かもしれません。
排卵日が近くなった時
女性は排卵日が近くなるとムラムラしやすくなるといわれています。
これは妊娠に備えて「エストロゲン」という女性ホルモンが分泌されることが原因です。
一般的に排卵日の1〜2日前が最も妊娠しやすいタイミングで性欲が高まるのは、子孫を残したいという人間の本能です。
お酒で酔っている時
男女共通してお酒を飲んで酔っぱらうことで性欲が高まることがあります。
普段は性欲を抑えている人でも、お酒に酔うことで理性が弱まり欲求が開放されてしまうのです。
とくに薄暗いバーなど雰囲気のある場所でお酒を飲んでいると、気持ちが昂ってよりムラムラしやすくなります。
エッチな話をしている時
エッチな話をしているときも女性がムラムラする瞬間の一つです。
話を聞いているうちに「もし自分だったら…」と想像が膨らみ興奮するのです。
友人が体験した情熱的な夜の話を聞いた後に、「自分もセックスしたい！」とムラムラした経験がある女性は少なくないでしょう。
男性の仕草にドキドキした時
男性のドキッとするような仕草に惹かれてムラムラすることもあります。
女性は本能的に男らしい男性に惹かれる傾向にあるためです。
腕まくりをした時の腕の筋肉や、タイトなTシャツでボディラインが強調されているのを見たときに男らしさを感じます。
ネクタイを緩めたり、眼鏡を外したりする時にも色気を感じてキュンとしてムラムラすることも。
男らしい仕草に色気やフェロモンを感じ、性的なことを想像するのです。
男性から良い匂いがした時
男性から自分好みのいい匂いがした時や、男性の汗やタバコの匂いにセクシーさを感じた時に性的欲求が高まることもあります。
人間は相性のいい異性をいい匂いだと感じるので、匂いを嗅いでムラムラするのは、本能がその男性を求めているのかもしれませんよ。
男性と二人っきりになった時
二人きりという状況で男性を意識してしまい、ムラムラすることもあります。
この場合、より相手との距離感が近い空間の方がムラムラしやすくなります。
二人だけの空間で「何かが起きてもおかしくない」と性的な想像をしてしまうこともあるでしょう。
耳元でささやかれた時
耳元でささやかれた時も女性はムラムラします。
男女の脳の働きの違いにより、男性より女性の方が聴覚からの刺激でムラムラする傾向にあります。
自分好みの声を耳元でささやかれることで快感を覚えた経験のある女性は多いのではないでしょうか。
タイプの男性に触れた時
好みの男性に触れた時もムラッとしてしまう瞬間といえるでしょう。
性行為は肌に触れることから始まります。
肌に触れることでエッチすることを想像してムラムラするのです。
抱き合っている時
好きな人と抱き合っている時も女性はムラッとします。
抱き合うことでパートナーとの親密さや愛情を感じることができるため、女性は性的な興奮にプラスして安心感が生まれるものです。
身体的な肌の触れ合いによって安心し、もっと体の繋がりを強くしたいと感じるのでしょう。
女性がムラムラした時の解消法
ムラムラしてしまい落ち着かなくて悩んでいる女性は少なくないのではないでしょうか。
エッチなことがしたくても気持ちを表に出せない女性は多いはずです。
そこでムラムラした時のいろいろな解消法をみていきましょう。
パートナーとセックスする
パートナーがいるのであれば、自分からセックスに誘うのが一番です。
しかし、ムラムラしていることを伝えるのは恥ずかしいという女性は少なくありません。
ストレートに「ねぇ、エッチしようよ」と誘えない女性はムード作りから始めると良いでしょう。
まずはキスやハグなどの軽いスキンシップから始めたり、色気のある下着を身につけたりしてエッチをしたくなる雰囲気を作れば、自然とセックスする流れに持っていけるでしょう。
一人エッチをする
手軽にできるムラムラの解消法としては一人エッチ（オナニー）があります。
一人エッチならパートナーとセックスできなくても自分で欲求を解消できます。
無理にエッチを我慢してストレスになるよりも、自分でできるオナニーをして心と体を満たしてあげるようにしましょう。
運動して発散する
ムラムラした時には、体を動かすことでスッキリすることができます。
ランニングやヨガ、筋トレなど汗をかくことで性欲だけでなく、ストレスも発散できるのでおすすめです。
運動することで性的なことを忘れて自然とムラムラが解消されていきます。
環境を変えてみる
ムラムラしたときは、環境を変えて気分をリフレッシュしてみましょう。
家の中にいるなら外に出かけて散歩してみたり、カフェや図書館などの落ち着いた場所でリラックスしたりするのもいいでしょう。
環境が変わることで気分が変わり、性的な想像から離れることができるのでムラムラの解消に繋がります。
趣味に専念する
何もしていないと好きな人のことを考えたり、エッチなことを想像したりしてムラムラが続いてしまいます。
夢中になれる趣味があれば欲求を忘れることもできるでしょう。
趣味がない人はお家でも気軽に始められる動画鑑賞やゲームがおすすめです。
食事をする
食欲を満たすことで気分が落ち着きムラムラが消えやすくなります。
お菓子を少し食べたり、好きな食べ物を食べたりして心を落ち着かせることでムラムラした性欲も落ち着くはずです。
特に大豆製品は摂取することで女性ホルモンに似た働きをするといわれています。
女性ホルモンは性欲を落ち着かせる働きがあるため、大豆製品を選ぶとムラムラも解消しやすくなるでしょう。
涙を流す
涙を流すことでストレス発散になりリラックスした状態になるといわれています。
感動する映画やドラマを観て涙を流してムラムラを解消することが期待できます。
感動して思いっきり涙を流せば、ムラムラなど忘れてスッキリしているはずです。
最近では動画配信サイトに感動できる映画やドラマが充実しています。
良い作品に触れて涙を流し、心をスッキリさせてみてはいかがでしょうか。
寝る
眠って気持ちをリセットするのもひとつの方法です。
疲労やストレスが原因でムラムラしている場合、休息をとることでムラムラも解消されることがあります。
しっかりとした睡眠時間を確保することは、体だけでなく心の健康のためにも重要なことです。
女性用風俗を利用する
どうしても人肌に触れて性欲を解消したいという場合は、女性用風俗を使うのもひとつの手です。
プロが相手なのでいろいろな方法でムラムラを解消してくれます。
しかし、高額になることもあるので、利用する際には注意が必要です。
ムラムラしたら自分に合った方法で解消しよう
女性でもふとした時にムラムラしてしまうのは、ストレスや人間の本能が原因です。
ムラムラしたときは無理せずに状況に合わせて自分に合った解消法を選ぶことが大切です。
パートナーとのセックスや一人エッチ、運動したり趣味に集中したりと解消法はさまざま。
ムラムラした気持ちを解消し、心も体もスッキリして日々を過ごせるようにしましょう。