「彼氏が早漏で夜の生活に満足できない」「彼氏に早漏を改善して欲しいけど、どうしたらいいんだろう」こんな悩みを持っている女性は少なくないでしょう。
性にまつわる悩みはデリケートな話題なので、彼氏や周りの人に相談しづらいですよね。
この記事では、早漏な彼氏への対処法と改善方法を解説します。
早漏の定義や原因についても紹介するので、彼氏が早漏で悩んでいる女性はぜひ参考にしてみてください。
早漏の定義とは
早漏とは、性的な刺激が加わった際に男性がすぐに射精してしまう状態のことです。
医学的な定義はありませんが、挿入してから1分以内に射精してしまう状態が続くのであれば早漏といえるでしょう。
挿入する前に射精してしまったり、セックス自体が2分以内に終わってしまったりする場合も早漏だといえます。
ただし、こういった条件に当てはまっていたとしても、性行為に対してお互いに満足できているなら早漏だと判断しなくてもいいでしょう。
早漏かどうかは、「男性が射精するまでにかかる時間」と「お互いの性行為への満足度」の両方から判断する必要があります。
早漏の種類＆原因とは
早漏は原因によって、大きく3つの種類に分けられます。
ここでは、早漏の種類と原因について紹介するので、彼氏の早漏がどれに当てはまるのかチェックしてみましょう。
過敏性早漏
過敏性早漏は、性的刺激が加わるとすぐに射精してしまうタイプの早漏です。
刺激に対してペニスが過敏に反応してしまい、射精を自分の意志で制御できません。
ペニスが刺激に慣れていないことが原因なので、性的経験の少ない人に多く見られます。
ただし、ストレスや悩み事、強すぎる性的刺激なども原因となるため、誰にでも起こり得るタイプの早漏といえるでしょう。
衰弱性早漏
精力が衰えることが原因で起こる早漏を、衰弱性早漏といいます。
射精を制御するために必要な骨盤底筋や球海綿体筋が年齢を重ねて衰えていき、早漏になってしまうケースです。
加齢が原因なので、主に40代以降の男性に多く見られるタイプの早漏といえます。
心因性早漏
心理的なことが原因で早漏になっている場合、心因性早漏に該当します。
心因性早漏とは、過去の性的な体験に対するトラウマやセックスに対するプレッシャーによって緊張してしまい、射精を制御できなくなってしまうことです。
彼氏が早漏を気にしすぎたり、あなたとの関係性に不安を抱いたりしているのかもしれません。
【彼女向け】早漏な彼氏への5つの対処法
彼氏の早漏に対処するために、女性側からできるアプローチがあります。
ここでは早漏な彼氏への対処法を5つ紹介するので、彼氏の早漏に悩んでいる女性はぜひ実践してみてください。
膣を締めすぎないようにする
早漏な彼氏への対処法として、膣を締めすぎないようにすることが挙げられます。
膣が締まると、ペニスへの刺激が強くなってしまうからです。
ペニスへの強い刺激は、早漏を引き起こす原因となるので、男性が射精しそうになったら体の力を抜いて膣を緩めてあげましょう。
前戯にかける時間を長くする
前戯にかける時間を長くすることも、早漏な彼氏への対処法として有効です。
セックスに対する満足度も早漏かどうかを判断する基準になるため、挿入以外の時間を長くしてセックス全体を楽しむようにしましょう。
キスやハグ、愛撫などを丁寧に行うことで、これまでよりもセックスが盛り上がり、満足度が上がるかもしれませんよ。
射精しにくい体位を提案する
彼氏の早漏に対処するために、射精しにくい体位を提案してみましょう。
ペニスへの刺激が強くならない体位を選ぶことで、男性も余裕を持ってセックスができるかもしれません。
具体的な体位としては「座位」がおすすめです。
ペニスへの刺激が少ないうえに、見つめ合ったり抱き合ったりすることができるので満足度が高くなりやすいしょう。
騎乗位や正常位は射精しやすい体位なので、それぞれの体位を行う順番には注意が必要です。
厚手のコンドームを使うことを提案する
厚手のコンドームを使うことでも、彼氏の早漏に対処することができます。
コンドームを厚くすることで、ペニスへの物理的な刺激を和らげることができるのです。
女性側から「このコンドーム試してみたい」と積極的に提案することで、男性も喜んでくれるかもしれませんよ。
セックスの際は部屋を暗くする
早漏の彼氏とセックスする際は部屋を暗くしましょう。
男性は視覚刺激によって興奮しやすい生き物です。
部屋が明るいと女性の表情や体が見えるため、射精が早くなる傾向があります。
セックスの際には「恥ずかしいから暗くして欲しい」と彼氏にお願いしてみましょう。
彼氏に提案するべき早漏改善方法
早漏を根本的に改善するには、彼氏側の努力も必要です。
ここでは、彼氏に提案するべき早漏改善方法を紹介するので、ぜひ彼氏と相談してみてください。
スクイーズ法
早漏彼氏に提案するべき早漏改善策として、スクイーズ法が挙げられます。
スクイーズ法は、彼氏1人でもできる早漏改善のトレーニングです。
彼氏がマスターベーションをしていて射精しそうになったら、亀頭の根本を圧迫して射精を我慢してもらいましょう。
イク前に亀頭を圧迫して我慢するというやり方を、数回繰り返してから射精することで、射精をコントロールする感覚を掴むことができます。
ただし、圧迫する力が強すぎると逆流性射精になる可能性があるので、気をつけてもらってください。
骨盤底筋トレーニング
彼氏の早漏改善トレーニングとして、骨盤底筋トレーニングを提案してみましょう。
骨盤底筋はおしっこを我慢するときに使う筋肉ですが、骨盤底筋を鍛えることで早漏を改善することもできます。
骨盤底筋トレーニングのやり方は、「肛門に力を入れて5秒間キープして力を抜く」というものです。
この動作を1回として、10回1セットを1日に3セットか4セット行いましょう。
早漏治療薬プリリジー
早漏の治療方法として、早漏治療薬を飲んでもらうことも検討しましょう。
早漏治療薬の代表的なものに「プリリジー」があります。
プリリジーは神経の興奮を抑える薬で、射精までの時間が3〜4倍に延びるとされています。
医師に処方してもらう必要があるので、専門の医療機関に相談することを提案してみてください。
包茎手術
彼氏が包茎なら、包茎手術をしてもらうことで早漏が改善されることもあります。
包茎手術をすることで、普段から亀頭が刺激にさらされるようになるため、過敏性早漏の改善が見込めるでしょう。
包茎治療には早漏改善以外にも、性病の予防やお互いの性的快感が増すなどの効果が期待できます。
早漏について一度彼氏と話し合ってみよう！
彼氏が早漏だとセックスに満足できませんよね。
デリケートな話題なので、問題を1人で抱え込んでしまうこともあるでしょう。
早漏に対処するためには、一度彼氏としっかり話し合ってみることが大切です。
お互い早漏について理解したうえで、女性側と男性側の両方から改善に向けてアプローチしましょう。
彼氏の早漏を改善することで夜の生活の満足度が上がり、2人の愛がより深まるかもしれませんよ。