「彼氏のことは好きだけど漠然と不安がある」「彼氏のことで不安になってばかりでしんどい」と悩んでいる女性も少ないでしょう。
この記事では、彼氏との恋愛に不安を感じる理由を解説していきます。
不安でしんどいときの対処法も併せて紹介するので、彼氏との恋愛に悩む女性はぜひ参考にしてみてくださいね。
彼氏との恋愛に不安を感じる理由
彼氏との恋愛に不安を感じるのはなぜなのでしょうか。
ここでは理由を解説するので、自分の気持ちに当てはまるものを確認してみてくださいね。
相手の気持ちがわからないから
「彼氏の気持ちが分からない」という理由で、不安になってしまう女性は多いです。
相手の好意が本当に自分に向いているか、確認する術はありません。
そのため、彼氏が本当に自分を好きかどうか、不安になることもあるでしょう。
とくに、自分に自信がなかったり彼氏が恥ずかしがり屋で愛情表現が少なかったりすると、「本当に私のこと愛してるのかな？」と不安を感じやすくなってしまうのです。
浮気されるかもしれないから
「相手に浮気されるかもしれない」という心配が理由で、彼氏との関係に不安を感じるパターンもあります。
他の女性の影を感じると、彼氏に対する不安がどんどん募るでしょう。
次第にしんどくなったり、思い詰めてしまったりする女性も多いです。
また、「いつか一人になってしまう」という恐怖心が心のどこかにあり、それによっても不安が強まることもあるでしょう。
結婚してくれるかわからないから
長年付き合っている彼氏がいると、その彼氏との結婚を考える女性は少なくないでしょう。
しかし、相手から将来についての話が全く出てこないと、「2人の将来について考えてないのかな？」「結婚したいのは自分だけかも」と心配になってしまいます。
とくに、彼氏が結婚に前向きでないことが判明した場合「このまま付き合っていていいのか」と、2人の進路に悩むことになるでしょう。
結婚相手として選ぶべきか悩むから
結婚は人生の一大イベントです。
そのため、今の彼氏を「結婚相手として選んでもいいのか？」と悩む女性は少なくありません。
とくに、年齢が若かったり男性と出会う機会が多かったりする女性は、「もっと魅力的な人が見つかるかも」と不安になってしまう可能性が高いです。
彼氏のことを好きすぎて辛くなるから
彼氏との恋愛に夢中になっており、彼氏のことが好きすぎて辛い気持ちになってしまう女性もいます。
このタイプは、「自分は彼氏と釣り合っていないのではないか？」「本当にこんな素敵な人が自分を好きでいてくれてるのか？」と考え込んで不安になってしまうようです。
恋愛にトラウマがあるから
過去に恋愛でトラウマを抱えた経験がある女性は、今の恋愛にも不安を感じやすい傾向があります。
彼氏に浮気された経験や大切に扱われなかった苦い思い出は、なかなか忘れられるものではありません。
そのため、今の彼氏がいい彼氏だとわかっていても、辛いことを思い出して不安になってしまうことがあるのです。
彼氏との恋愛が不安でしんどいときの対処法
不安な状態が続くとしんどくなってしまいますし、付き合うこと自体が苦痛になってしまいますよね。
ここでは不安を感じたときの対処法を紹介します。
不安を解消して彼氏と良好なお付き合いができるように、できることから取り組んでみましょう。
2人でしっかりと話し合う
彼氏とのコミュニケーション不足が原因で不安になっている場合もあるでしょう。
育った環境や価値観の違う人と付き合っているのだから、すれ違いがあるのは当然です。
付き合っていて不安があるのなら、彼氏としっかり話し合う時間を設けましょう。
話し合うときは、自分が不安になっている原因や理由を明確にし、自分の希望を素直に伝えてみてくださいね。
自分磨きで魅力と自己肯定感を高める
不安を払拭するためには、自分磨きをして自己肯定感を高めるのがおすすめです。
彼氏がかっこよかったり女の子からモテたりする人だと、「自分は彼氏と釣り合っていないのかも」と不安になりやすい傾向があります。
ダイエットをして理想の体型を目指したり、ヘアスタイルを変えてイメチェンを図ったりすれば、自分に自信がついて不安がなくなっていくでしょう。
彼氏とも胸を張って堂々と付き合うことができますよ。
恋愛以外に夢中になれるものを見つける
1人で過ごす時間を充実させると不安を感じにくくなりますよ。
恋愛にのめり込んで彼氏に依存している状態は、2人の関係に悪い影響を与えかねません。
あなた自身のストレスになるだけでなく、彼氏があなたを重荷に感じてしまうこともあるでしょう。
1人で夢中になって過ごせる趣味を探し、彼氏のことで悶々とする時間を減らしていってください。
彼氏以外の人間関係を楽しむ
彼氏に夢中になっていると、つい彼氏以外の人間関係を疎かにしてしまいがちです。
ときには家族や友達と会うなどして、彼氏以外の人とのコミュニケーションを楽しむようにしましょう。
彼氏以外の人との時間が充実すれば、相談や愚痴なども聞いてもらえるので、不安を解消しやすくもなりますよ。
落ち着いて1人で考えてみる
不安を感じているとつい感情的になり、その不安が彼氏との喧嘩に発展してしまうこともあるでしょう。
そういった事態を避けるために、一度冷静になり、落ち着いて1人で今の恋愛について考えてみることをおすすめします。
「自分が何に不安を感じているのか」「何が原因なのか」を俯瞰して見れば、不安を解消する手立てが見つかるはずです。
再度彼氏を信じられるようになるために、自分の気持ちと向き合う時間を作ってみてください。
彼氏への不安な気持ちはしっかりと解消しよう
不安を抱えて過ごすのはしんどいですよね。
不安な気持ちが行き過ぎると、彼氏を信じられなくなったり喧嘩に発展してしまったりして、2人の仲に亀裂が生まれることもあります。
そうならないためには、抱えている不安をしっかり解消することが大切です。
まずは不安な時間を減らすために、自分の不安の原因を考えてみることから始めましょう。
この記事を参考に不安を解消し、彼氏と素敵な関係を築けるよう行動してみてくださいね。