各メディアでも目や耳にしたことがある「マシュマロ女子」。
ぽっちゃりの女の子というイメージが強い人も多いかと思いますが、実際にはどんな女性を指している言葉なのでしょうか。
今回はマシュマロ女子について徹底解説！
マシュマロ女子の特徴や男性にモテるのかをはじめ、愛されるマシュマロ女子を目指す方法を紹介していきます。
マシュマロ女子とは？男性にモテるってほんと？
ぽっちゃりとした色白で愛らしい女性が「マシュマロ女子」です。
見た目の丸さもですが、具体的にはBMIが30以上の人が該当するといわれています。
BMIの数値は、体重kg÷（身長m×身長m）で計算してみましょう。
標準体重が18.5〜25未満といわれているため、マシュマロ女子は5〜10オーバーとなり、その分見た目がマシュマロのように柔らかそうなイメージが特徴です。
このふわふわした体型は、一緒にいて安心したり、包容力を感じたりするとして男性からの人気も高くなっています。
マシュマロ女子の特徴
マシュマロ女子には、見た目や性格に共通した特徴が多いです。
ここでは主な特徴といわれている点を、詳しく紹介します。
色白できれいな肌
マシュマロ女子の魅力といえば、白くて柔らかな肌です。
まさに「マシュマロ」のようにふんわりとしており、おもわず触れたくなるような質感が男性を引き付けるポイントのひとつになっています。
女性ならではの柔らかさを感じさせる肌は、マシュマロ女子の特徴であり大きな武器です。
日頃のスキンケアを欠かさずに、透明感のある肌質をキープしましょう。
よく食べる
マシュマロ女子には、よく食べる人が多いのも特徴のひとつです。
美味しいものを心から楽しんで、なんでもよく食べる姿が気持ち良くてかわいいと感じる男性も多く、マシュマロ女子が好かれるポイントのひとつになっています。
我慢をしないため、食べた分だけふっくらとした体型になりますが、この健康的な体型に惹かれる人が多いのも事実。
食事を楽しめるのは、異性にモテる要素であるといえるのでしょう。
明るく前向き
マシュマロ女子は、明るく笑顔が似合う性格の人が多いです。
どんな状況でも明るく前向きな姿勢を持っているため、周りを元気にする力も持っています。
強い自己主張をするわけではなくても、いるだけでその場がパッと明るくなるようなオーラがあるのもぽっちゃり女子の特徴。
男性は女性の明るい笑顔に強く惹かれる傾向があるため、これもマシュマロ女子が好かれるポイントのひとつになっています。
包容力がある
ふくよかな体型は、自然と母性を感じさせます。
そのためつい寄り添ってしまいたくなる雰囲気があり、これに惹かれる男性が多いのです。
どことなく近寄りがたい雰囲気がある女性と違い、マシュマロ女子は安心感があります。
困ったことがあったとき、誰かに話を聞いてもらいたいときに、近くにいてくれると何だか心が温かくなると感じる男性も、少なくありません。
抱き心地が良い
ふわふわとした体型は、抱き心地が良くとても大きな安心感を与えます。
これは恋愛関係においてとくに男性から挙がる意見で、マシュマロ女子を癒しの存在と感じている人が多いです。
体型の好みはさまざまですが、必ずしも痩せている女性だけが好まれるわけではなく、マシュマロ女子だからこそ付き合いたいという人も少なくありません。
優しくおだやかな性格
マシュマロ女子には、優しくておだやかな性格の人が多いです。
とても親しみやすく、気が付くと周りに人が集まっているケースも多いでしょう。
常に相手の気持ちを考えた優しい言葉選びをして、寄り添ってくれるため異性はもちろん友人や同僚からの信頼も得ています。
マシュマロ女子になるには？
愛されるマシュマロ女子になるためには、大切なポイントがあります。
ここでは、欠かせないといわれている代表的な要素を見ていきましょう。
笑顔を欠かさない
常に笑顔を絶やさないことは、マシュマロ女子を目指す上でとても重要です。
マシュマロ女子に限らずとも、笑顔は人を惹きつけ明るい雰囲気を作り出します。
また、笑うことは自分自身をポジティブな気持ちにしてくれる重要な要素。
マシュマロ女子にはニコニコとした笑顔がとても似合うので、笑顔が苦手な人は鏡を使っての練習などを取り入れ、自信のある笑顔を身につけていきましょう。
スキンケアを欠かさない
触れたくなるような柔らかく美しい肌は、マシュマロ女子の強い武器です。
その肌を維持する、もしくは目指すには毎日のスキンケアが欠かせません。
清潔な肌を保ち、保湿はとくに念入りにおこないましょう。
また、季節の変わり目や年齢など定期的にスキンケアの方法を見直し、自分の肌に合ったケアを取り入れるのがおすすめです。
美意識を磨く
マシュマロ女子になるためには、美意識を磨くことが大切です。
自分はこういう体型だからといって、オシャレやメイクを諦めずさまざな「かわいい」に挑戦していきましょう。
自分に合ったファッションやメイクを研究すれば、必ず似合うものは見つかります。
自分自身の価値を高めるために、外見も内面も美を意識し自分磨きを怠らないことが大切です。
ポジティブ思考になる
何事も前向きに捉えるポジティブな思考は、マシュマロ女子を目指す上で欠かせません。
ネガティブな出来事があったときでも、すぐ切り替えたりプラスに捉えたりできると、周りにもよい影響を与える存在になれます。
悩みを我慢する必要はありませんが、できるだけ常に前をむける思考を持っていると、自分自身を輝かせ、異性からも好かれるマシュマロ女子になれるでしょう。
自分を受け入れる
自分自身の体型や性格、全部を受け入れることが、愛されるマシュマロ女子への近道です。
それには、自分の長所を活かしつつ、短所も愛することが重要。
自分に自信を持つことが、自然と人を引き寄せる魅力となるため、自己肯定感を高めていきましょう。
小さなことでも成功体験を増やし、自己受容を深めると他人に対しても寛容になれます。
この余裕のある心が、人に好かれるポイントにもなっていくのです。
マシュマロ女子になりたいときに気を付けること
マシュマロ女子を目指す際には、気を付けなければいけない点があります。
皆が離れていってしまうような女性にならないように、以下のポイントをチェックしておきましょう。
太り過ぎない
マシュマロ女子は、健康的なぽっちゃりさが魅力です。
過度な体重増加は避け、太り過ぎないように気を付けましょう。
ダイエット目的でなくとも、バランスの取れた食事と適度な運動を心掛け、体形を健康ベースで管理するようにしてください。
規則正しい生活は、肌や内面にもいい影響を与えるためマシュマロ女子としての美しさを保っていきましょう。
清潔感を忘れない
魅力的なマシュマロ女子になるには、常に清潔感を保つことも重要です。
髪やメイクをはじめ、服装はしっかり洗濯されたものを選び身だしなみには気を付けてください。
また、体臭や口臭にも注意しましょう。
マシュマロ女子は汗をかきやすい人が多いため、デオドラント製品を持ち歩き定期的にケアすることも大切です。
清潔感は人としての基本要素なので、チェックを怠ってはいけません。
ネガティブ思考にならない
ネガティブ思考は、その気持ちを引きずってしまうと表にも負のオーラが出てしまいます。
愛されるマシュマロ女子になるには、ポジティブで明るい気持ちを持つことが大切。
失敗したり、悩んだりすることがあってもできるだけ前向きに切り替える思考を持ちましょう。
気持ちがポジティブになれば、前向きなオーラが周りにも伝わります。
人は明るく前向きな人に惹かれる傾向があるため、ネガティブ思考を上手く処理できれば愛されマシュマロ女子になれるでしょう。
自分磨きを忘れない
自分の体型を理由に、自己磨きを怠ってはマシュマロ女子にはなれません。
今の自分に合うおしゃれを見つけ、楽しむ気持ちを持つことこそ愛されマシュマロ女子になる道です。
また、読書や勉強、趣味など、自己成長につながる活動もおすすめです。
外見だけでなく、内面でも自分磨きができるとより魅力的で人を惹き付けるマシュマロ女子になれるでしょう。
適度なメリハリ体型も大切
マシュマロ女子には、適度にメリハリのある体型も必要です。
全体的に丸みを帯びた体型でもウエストに程よいくびれがあると、女性らしいラインができ魅力が増します。
体全体が丸くなり過ぎたり、たるんだりしてしまうとせっかくの魅力が減ってしまうため、日々の運動習慣を見直しましょう。
ストレッチや軽い筋トレを取り入れることで、理想の体型を作り上げられます。
【まとめ】愛嬌と包容力を感じるマシュマロ女子はモテる！ポジティブ思考で今の自分を磨いていこう
マシュマロ女子は異性にモテます。
ただし、ニコニコとかわいい笑顔や優しさ、自分自身をしっかり持っている気持ちの強さなど、全体的にポジティブな雰囲気と明るさが大切です。
「こんな体型だから…」「どうせ頑張ったって無駄」というように、卑屈になってしまっては本来の魅力を捨ててしまっています。
マシュマロ女子といえる体型だからこそ、外見や内面を磨いて周りから愛される女性を目指しましょう。