セックスは単なる肉体的な行為ではなく、お互いの感情や心理が深く関わる大切なコミュニケーションです。
とくに女性は、セックスに精神的な繋がりを求める傾向があるので、好きな人とのセックスの方が満足感を得やすいといわれています。
この記事では、女性が好きな人とのセックスを気持ちいいと感じる理由やメリット、気持ちいいセックスを実現するためのコツや注意点について詳しく解説します。
好きな人とセックスするのが気持ちいい理由
好きな人とのセックスが格別な快感をもたらすのは、単なる肉体的な刺激だけでなく、心の繋がりが大きく関係しているからです。
好きな人とのセックスで気持ちよさが増す主な理由として、「脳内の特定のホルモンの働き」が挙げられます。
セックス中は、とくにオーガズムを迎えるときや愛撫を受けているときに、「オキシトシン」や「ドーパミン」などのホルモンが分泌されます。
これらのホルモンには、幸福感や安心感などを高める働きがあるのです。
セックスのときに幸福感や安心感を覚えると、自然と好きな人との間に強い絆や愛情を感じるようになります。
この心理的な満足感が、肉体的な快感をさらに増幅させることになるのです。
女性が好きな人と気持ちいいセックスをするメリット
好きな人とのセックスは、2人の関係や女性の心身にポジティブな影響をもたらします。
ここでは、女性が好きな人と気持ちいいセックスをするメリットを解説します。
好きな人との仲が深まる
女性が好きな人と気持ちいいセックスをするメリットとして、好きな人との仲が深まることが挙げられます。
お互いの肌に触れ、自分をさらけ出すことで、言葉では伝えきれない愛情や信頼を確かめ合うことができます。
定期的に気持ちいいセックスを行うことで、2人の間にある絆は、より強いものとなるでしょう。
心も体も幸せになる
心も体も幸せになるのも、好きな人とセックスをするメリットです。
性欲は三大欲求の1つであり、これが満たされることによって、心と体の幸せにも繋がりやすくなります。
しかし、好きな人とのセックスでなければ多幸感は得られにくいので、相手が誰でもいいわけではありません。
つまり、好きな人と繋がることこそが大切なのです。
好きな人とのセックスをもっと気持ちよくするコツ
好きな人とのセックスをさらに気持ちよく、満足度の高いものにするためには、いくつかの意識と工夫が必要です。
続いて、好きな人とのセックスをもっと気持ちよくするコツを解説します。
しっかりとリラックスする
好きな人とセックスをする際には、リラックスすることが大切です。
心が緊張していると、体も強張ってしまいます。
セックスの前や最中には、パートナーとマッサージをし合い、心身ともにほぐしていきましょう。
肩や腰を揉み合うことで体がほぐれるだけでなく、スキンシップを通じて自然に気分も高まっていきやすくなります。
自分の感じるポイントを知る
「自分がどこを触られたら気持ちいいのか」「自分はどんな刺激が好みなのか」を知ることは、最高のセックスを行うために必要不可欠といえます。
日頃から自分自身を愛撫し、自分の性感帯や快感の傾向を把握しておきましょう。
それを言葉でパートナーに伝えることで、より気持ちのいいセックスを楽しめるようになりますよ。
心を開放してセックスを楽しむ
好きな人とのセックスでは、お互いをさらけ出すことが大切です。
恥ずかしがらずに、自分の気持ちいい感覚に正直になるようにしてください。
声を出したり、体を動かしたりするなど、心を開放してセックスを楽しむようにしましょう。
また、相手にして欲しいことがあれば、照れずに素直に伝えるようにしてください。
あなたの素直な反応は、相手の喜びにも繋がりますよ。
セックスに集中する
セックスに集中するのも、好きな人とのセックスで重要なポイントです。
セックス以外のことを考えていると、脳が快感に集中できず、気持ちよさが半減します。
気持ちいいセックスの鍵は、集中力を研ぎ澄ませ、自分とパートナーの鼓動や体の感覚に敏感になることです。
パートナーの指づかいや呼吸、そして自分の体の反応など、セックス中の些細な変化を見逃さないようにしましょう。
好きな人とのセックスで男性を喜ばせる方法
セックスは2人でする行為であり、自分のことだけを考えるのはNGです。
続いて、好きな人とのセックスで男性を喜ばせる方法を解説します。
セックス中のコミュニケーションを大切にする
男性を喜ばせるためには、セックス中のコミュニケーションが何よりも大切です。
「気持ちいいよ」「好きだよ」といった愛の言葉や、「どこがいいの？」「どうして欲しい？」といったヒアリングで、2人の一体感を高めていきましょう。
そうすることで、相手への気遣いや配慮が伝わり、男性に気持ちいいと思ってもらえる可能性が高まります。
優しい愛撫を心がける
セックスの最中には、優しい愛撫を心がけましょう。
肌や性器をゴシゴシと強くこすってしまうと、相手に痛みを感じさせてしまいます。
優しく柔らかく触った方が、相手も嬉しさや快感を得られやすくなるでしょう。
指で優しく触れたり愛撫したりして、彼を気持ちよくさせてあげてください。
新しい刺激を取り入れてマンネリ化を防ぐ
好きな人とのセックスとはいえ、慣れてくるとマンネリ化は避けられません。
「場所や体位を変えてみる」「大人のおもちゃを取り入れてみる」「彼のフェチについて話し合ってみる」など、新しい刺激を積極的に取り入れていきましょう。
新鮮な体験は2人の興奮を再燃させて、セックスへの意欲もきっと高まっていくはずですよ。
好きな人とセックスするときの注意点
最後に、好きな人とセックスするときの注意点を解説します。
好きな人との大切なセックスだからこそ、お互いの信頼関係を損なわないように、以下の点に注意しましょう。
最低限のマナーをきちんと守る
安全なセックスのためには、清潔感と避妊への意識が不可欠です。
セックス前には体を清潔にして、相手の体調にも気を配りましょう。
また、避妊は2人で話し合い、責任を持つべきことです。
お互いが不安なく楽しめるように、事前の準備を怠らないようにしましょう。
元彼の話は絶対にしない
どれだけ親密な関係であっても、元彼とのセックスの話は、現在のパートナーにとって非常に不快なものです。
「比較されている」と感じさせたり、自信を失わせたりする原因になります。
たとえ褒めるつもりの比較だとしても、元彼の話は絶対にNGです。
男性が途中で萎えても責めない
男性の体調や心理状態によっては、勃起が保てなくなることもあります。
これを責めたり、からかったりするのは絶対にやめましょう。
プレッシャーを感じると、ますます萎えやすくなり、悪循環に陥ってしまいます。
優しく抱きしめ、「気にしなくて大丈夫だよ」「愛しているよ」と安心感を与えることが、次のセックスを成功に導く鍵になります。
女性にとって一番気持ちいいセックスは好きな人とのセックス
女性にとって好きな人とのセックスが格別に気持ちいいのは、単なる肉体的な快楽を超え、深い愛情と信頼という心理的な要素が加わるからです。
マンネリ化を防ぐために、新しい刺激を取り入れつつも、基本的なマナーと相手への思いやりを忘れないようにしましょう。
とくに、パートナーの心理的な安全を確保してあげることが、長く気持ちのいい関係を続けるための秘訣です。
愛と安心感に満たされたセックスは、心と体の健康を促進し、2人の関係に安定と幸福をもたらしてくれますよ。