膣内や性感帯を刺激しなくてもオーガズムを得られる体外式ポルチオをご存知ですか？
体外式ポルチオとは、お腹や背中を優しくマッサージしたりぽんぽんと叩いたりすることで、膣内にあるポルチオを刺激し快感が得られる方法です。
体外式ポルチオで得るオーガズムは腹イキといい、他とは違う強い快感を楽しめます。
この記事で体外式ポルチオの方法やコツを知って、新しいオーガズムを体感しましょう。
体外式ポルチオとは？腹イキは気持ちいい？
体外式ポルチオとは、膣内にあるポルチオをお腹や背中から刺激してオーガズムを得るプレイです。
ポルチオとは、膣口から10cm程度離れた部分にある突起状の部分です。
膣の奥にある部位なので肉眼で見ることはできず、通常は指やおもちゃ、ペニスで触れて開発します。
しかし、体外式ポルチオでは文字通り体の外側からポルチオを刺激し性的快感を味わえるのです。
体外式ポルチオで得るオーガズムを腹イキといいます。
身体の外側から得る刺激でオーガズムに達する腹イキに慣れると、ちょっとした刺激でもイキやすくなります。
体外式ポルチオはポルチオ開発だけでなく、全身を性感帯に変える手法でもあるのです。
体外式ポルチオ開発のメリット
体外式ポルチオは強い快感以外にもさまざまなメリットがあります。
一人エッチのときでもパートナーとのセックスのときでも嬉しい魅力が多いので、まずはメリットについて詳しく知っておきましょう。
ポルチオ開発初心者でもチャレンジしやすい
体外式ポルチオのメリットは、ポルチオ開発未体験の初心者でも簡単にチャレンジできることです。
ポルチオへの刺激は、慣れていない人にとっては痛みや違和感が強くなる場合があります。
ペニスや指で刺激されて痛みを感じると、リラックスしてプレイに臨めなくなるでしょう。
しかし、体外式ポルチオであれば膣内には触れず、背中やお腹などの抵抗感が少ない場所を刺激するため初心者の人でも受け入れやすいのです。
もちろん、開発の過程で性感帯に触れる場合もあります。
しかし、クリトリスや胸など比較的快感を得やすい部位への刺激が主になるので、性行為に慣れていない人でも、リラックスして愛撫を受けられるでしょう。
一人エッチにも取り入れやすい
体外式ポルチオは一人エッチのときにも取り入れやすいプレイでもあります。
例えば外イキメインのオナニーを行う場合も、クリトリスへの刺激と同時に下腹部をマッサージすることで間接的にポルチオ開発が行えます。
快感とポルチオへの刺激をリンクさせることで、本格的に体外式ポルチオに挑戦する際の開発難易度が格段に低下するでしょう。
また、体外式ポルチオで腹イキを経験しておくと、中イキの感覚が掴みやすくオナニーやセックスでの快感を更に強いものにできますよ。
膣内挿入無しでオーガズムを感じられる
体外式ポルチオでイケるようになっておくと、パートナーとのセックスで挿入しなくてもオーガズムを感じられるようになります。
生理や体調不良などでセックスをするのは辛くても、なんだかムラムラした気持ちはぬぐえないというときはありますよね。
そんなときでも体外式ポルチオであれば、自分が楽な状態で挿入しないでオーガズムを感じられるのです。
一人エッチで解消することはもちろん、パートナーとのプレイに活用するのもおすすめです。
セックスの愛撫で感じやすくなる
体外式ポルチオでイケるようになると、性感帯だけでなく腹部や背中などの部位でも快感が得られると脳が記憶します。
その結果、優しい愛撫や肌を撫でられるだけのフェザータッチでも脳が快感を拾い上げ、感じやすい肉体を手に入れられるのです。
普段、愛撫でなかなか感じられない、濡れにくいと悩んでいる女性は体外式ポルチオで感じやすい身体を目指しましょう。
体外式ポルチオ開発マッサージで腹イキするやり方
体外式ポルチオはチャレンジしやすい方法ですが、腹イキにいたるまでの難易度はやや高めです。
そのため、体外式ポルチオを行う際には正しい手順をよくチェックしてオーガズムを目指しましょう。
ここでは、腹イキしやすい体外式ポルチオのやり方を紹介します。
ポルチオの位置を把握しておく
体外式ポルチオを成功させるには、まず自分の膣内のどこにポルチオがあるのかを確認しておきましょう。
ポルチオは子宮口の入口にあり、外側から見たときの目安はオヘソの下くらいから恥骨より上のどこかです。
自分でポルチオの位置をピンポイントで触ることは難しいですが、おおよその位置を知っておくだけでもイメージを掴みやすいですよ。
パートナーとのセックスで痛くない程度に触れてもらうのもおすすめの確認方法です。
全身を愛撫して興奮度を高める
ポルチオ開発の際には、まず全身を優しく愛撫して性的興奮を高めましょう。
とくに、胸やクリトリスなど自分が気持ちいいと思う場所を重点的に責めて、一度オーガズムを感じておくことをおすすめします。
快感とポルチオへの刺激をリンクさせることが体外式ポルチオの重要な要素なので、十分に気持ちいい状態を作ってくださいね。
お腹の上からポルチオを刺激する
身体が興奮した状態になったら、いよいよお腹側からポルチオを刺激しましょう。
まず、指を4本揃えて下腹部を優しくマッサージしてください。
軽く圧迫して細かく揺らすような感覚で触りましょう。
このとき、パートナーとの挿入時に中を刺激されている感覚を思い出すとより効果的です。
しばらくマッサージを続けたら、今度はお腹を軽く叩くような刺激を与えてください。
場所をずらしながら気持ちいいと感じる場所を探してみてくださいね。
腰骨マッサージも取り入れよう
腰骨マッサージも体外式ポルチオの快感を高めるのに効果的な方法です。
腰骨マッサージは自分ではできないので、パートナーにお願いしてやってもらいましょう。
やり方は簡単で、パートナーに左右の腰骨を手のひらで抑えてもらってください。
その状態で軽く揺らしたり、とんとんとリズミカルに圧迫したりして刺激を与えます。
強くやりすぎると痛めてしまう恐れがあるので、気持ちいいと感じる程度にとどめてください。
数分行うだけでも腰回りをリラックスさせ、ポルチオ周辺の感度を高められますよ。
体外式ポルチオで気持ちよくなれない時は？
難易度が高い体外式ポルチオだからこそ、なかなか気持ちよくなれず悩んでしまうこともあるでしょう。
そんなときには性感帯の刺激やパートナーとのセックスを組み合わせて、身体に快感を覚えさせましょう。
以下のコツを取り入れれば、より効率的に腹イキを体験できるでしょう。
同時にクリトリスを刺激する
体外式ポルチオで快感を得るには、身体の感度を高めて敏感にする必要があります。
そのため、体外式ポルチオにクリトリスへの刺激を加えて全身に気持ちいい感覚を広げましょう。
また、同時に刺激すると体外式ポルチオの刺激とクリトリスからの快感がリンクし、脳が快感を覚えやすくなりますよ。
ペニスやおもちゃで挿入も行う
中イキの感覚を知っている人は、パートナーに挿入してもらったりおもちゃを挿れたりして、中からも刺激しましょう。
とくにパートナーとのセックスで体外式ポルチオを行うと「愛されている」という安心感で身体がリラックス状態になり快感を拾いやすくなります。
一人エッチで挿入を行う際には、バックの姿勢でおもちゃを挿れると背中側からの刺激にもなって体外式ポルチオの開発がしやすいですよ。
膣を締めたり緩めたりする
膣を収縮させる方法も体外式ポルチオの感度を高められます。
腹部を刺激しているときに、尿を我慢するときのように力を入れて膣を引き締めてみましょう。
数秒引き締めたら緩めるを繰り返すと、膣の収縮運動で内部に適度な刺激が与えられます。
この運動は膣の締付けを強くする膣トレにもなるのでぜひ取り入れてみてください。
【まとめ】挿入無しでイける体外式ポルチオで性行為の幅を広げよう
挿入や膣内や性器への愛撫無しでもイケるようになる体外式ポルチオは、女性にとって中イキとも外イキとも異なる新たな快感を得られる行為です。
また、体外式ポルチオを習得すると通常の愛撫でも感じやすい体になれるので、パートナーとのセックスも今以上に盛り上がれるでしょう。
じっくり開発を続けて、最高のオーガズムを手に入れてくださいね。